Accueil
Accueil
Connexion | phpBT english | phpBT français
Dimanche 17 octobre 2021 - 23:24
A propos de phpBT

Le site
php BodyTraining est un site interactif consacré à la musculation, complémentaire des autres sites d'information sur Internet. Il permet à tout utilisateur enregistré de gérer son carnet d'entrainement (musculation et cardio), et de suivre l'évolution de ses mensurations et performances avec des représentations graphiques.

Pour profiter pleinement du site, inscrivez vous d'abord. Sinon, vous pouvez quand même consulter les carnets d'entrainement des membres et vous en inspirer pour vos entraînements.


L'auteur
Je me suis mis sérieusement à la muscu en août 2000. J'avais fait auparavant une première tentative en salle, mais ça n'avait pas vraiment donné de résultat et donc depuis je m'entraîne chez moi.

Mon entrainement est du type full body, avec pour le bas du corps surtout du squat et un peu de de soulevé de terre jambes tendues, pour le haut des dips, des tractions à la barre fixe, du rowing menton et du développé couché, sans oublier les crunches pour les abdos. La musculation est pour moi un moyen comme on dit de rester "en forme".

Photos 2005

Contact
Pour signaler un bug, faire des suggestions ou encouragements, envoyer un mail à cette adresse. Les adresses électroniques seront uniquement utilisées à des fins de réponse et ne seront en aucun cas communiquées à des tiers.

Informations techniques

Nouveautés
A venir :
20 octobre 2007 :