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Wednesday January 20, 2021 - 06:56
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php BodyTraining is an interactive site dedicated to bodybuilding, which aims to complete other various information websites. It gives the user the ability to handle his own training notebook (bodybuilding and cardio training), follow up his measurements and performances with graphical views, and show all this stuff to other visitors.

To take fully advantage of the site, register first. Otherwise, you can go through the training notebooks of the members and get inspiration for your own workouts.


Author
Je me suis mis sérieusement à la muscu en août 2000. J'avais fait auparavant une première tentative en salle, mais ça n'avait pas vraiment donné de résultat et donc depuis je m'entraîne chez moi.

Mon entrainement est du type full body, avec pour le bas du corps surtout du squat et un peu de de soulevé de terre jambes tendues, pour le haut des dips, des tractions à la barre fixe, du rowing menton et du développé couché, sans oublier les crunches pour les abdos. La musculation est pour moi un moyen comme on dit de rester "en forme".

2005 pics

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