Vendredi 19 avril 2024 - 13:58
Carnet d'entrainement de : nolaam
Fréquence d'entraînement depuis le 21/07/2008 : 1 séance / 2 jours
| N° | Date séance | Poids | Durée | Type | Méthode | Cycle | Lieu | Voir |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 | Vendredi 25 juillet 2008 - 23:07 | 50,4 kg | 1 h 00 min | [ Non précisé ] | Superslow | 1 | [ Non précisé ] |  |
| 2 | Mercredi 23 juillet 2008 - 22:53 | 50,4 kg | 0 h 50 min | Full body | Superslow | 1 | Domicile | |
| 1 | Lundi 21 juillet 2008 - 14:48 | 50,4 kg | 0 h 50 min | Full body | Superslow | 1 | Domicile | |