Carnet d'entrainement de : mik85
Fréquence d'entraînement depuis le 08/10/2006 : 1 séance / 18,2 jours
N° |
Date séance |
Poids |
Durée |
Type |
Méthode |
Cycle |
Lieu |
Voir |
27 |
Mercredi 23 janvier 2008 - 16:00 |
80,6 kg |
1 h 00 min |
Haut du corps |
Autres |
1 |
Salle de sport |
|
26 |
Mardi 22 janvier 2008 - 16:00 |
80,6 kg |
1 h 00 min |
Haut du corps |
Autres |
1 |
Salle de sport |
|
25 |
Lundi 21 janvier 2008 - 16:00 |
80,6 kg |
1 h 00 min |
Haut du corps |
Autres |
1 |
Salle de sport |
|
24 |
Jeudi 17 janvier 2008 - 16:00 |
80,6 kg |
1 h 00 min |
Bas du corps |
Autres |
1 |
Salle de sport |
|
23 |
Mercredi 16 janvier 2008 - 16:00 |
80,6 kg |
1 h 00 min |
Haut du corps |
Autres |
1 |
Salle de sport |
|
22 |
Mardi 15 janvier 2008 - 16:00 |
80,6 kg |
1 h 00 min |
Haut du corps |
Autres |
1 |
Salle de sport |
|
21 |
Vendredi 12 octobre 2007 - 11:22 |
76,1 kg |
1 h 00 min |
Haut du corps |
Autres |
1 |
Salle de sport |
|
20 |
Jeudi 11 octobre 2007 - 13:30 |
75,5 kg |
1 h 00 min |
Haut du corps |
Autres |
1 |
Salle de sport |
|
19 |
Lundi 10 septembre 2007 - 18:30 |
75,7 kg |
1 h 00 min |
Haut du corps |
Autres |
1 |
Domicile |
|
18 |
Mercredi 13 décembre 2006 - 15:35 |
75,1 kg |
2 h 00 min |
Full body |
[ Non précisé ] |
1 |
Domicile |
|
17 |
Lundi 11 décembre 2006 - 17:02 |
75,4 kg |
2 h 00 min |
Full body |
[ Non précisé ] |
1 |
Domicile |
|
16 |
Vendredi 08 décembre 2006 - 19:56 |
75,0 kg |
1 h 30 min |
Full body |
[ Non précisé ] |
1 |
Domicile |
|
15 |
Dimanche 12 novembre 2006 - 11:45 |
75,5 kg |
0 h 45 min |
Haut du corps |
[ Non précisé ] |
1 |
Domicile |
|
14 |
Jeudi 09 novembre 2006 - 17:45 |
75,5 kg |
0 h 45 min |
Haut du corps |
[ Non précisé ] |
1 |
Domicile |
|
13 |
Mardi 07 novembre 2006 - 06:45 |
76,3 kg |
1 h 00 min |
Full body |
[ Non précisé ] |
1 |
Domicile |
|
12 |
Jeudi 02 novembre 2006 - 19:15 |
76,0 kg |
1 h 00 min |
Full body |
[ Non précisé ] |
1 |
Domicile |
|
11 |
Mardi 31 octobre 2006 - 19:10 |
76,1 kg |
1 h 00 min |
Full body |
[ Non précisé ] |
1 |
Domicile |
|
10 |
Samedi 28 octobre 2006 - 17:10 |
76,8 kg |
1 h 00 min |
Full body |
[ Non précisé ] |
1 |
Domicile |
|
9 |
Mercredi 25 octobre 2006 - 18:35 |
75,5 kg |
1 h 00 min |
Full body |
[ Non précisé ] |
1 |
Domicile |
|
8 |
Lundi 23 octobre 2006 - 18:50 |
76,5 kg |
0 h 50 min |
Full body |
[ Non précisé ] |
1 |
Domicile |
|